Lebensmittelunverträglichkeiten sind ein häufiges Problem, das viele Menschen weltweit betrifft, einschließlich in Deutschland. Es gibt verschiedene Arten von Lebensmittelunverträglichkeiten, von denen einige häufiger auftreten als andere. Zu den häufigsten Unverträglichkeiten in Deutschland gehören Laktoseintoleranz, Glutenunverträglichkeit (Zöliakie), Histaminintoleranz und Fructosemalabsorption.
Die Laktoseintoleranz ist eine Unverträglichkeit gegenüber dem Milchzucker Laktose, die durch einen Mangel des Enzyms Laktase im Darm verursacht wird. Symptome einer Laktoseintoleranz können Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall und Übelkeit sein. Glutenunverträglichkeit oder Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, bei der der Verzehr von Gluten, einem Protein, das in Weizen, Gerste und Roggen vorkommt, zu einer Entzündung des Dünndarms führt. Zu den Symptomen gehören Durchfall, Gewichtsverlust, Bauchschmerzen und Müdigkeit.
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Wie bereits erwähnt, ist es wichtig die Zähne gut zu pflegen. Wenn man seine Zähne nicht ausreichend schützt, können schnell Schäden entstehen. Bereits im Kindesalter sollten deshalb regelmäßige Zahnarztbesuche erfolgen. Speziell ausgebildete Zahnärzte sind im Umgang mit Kindern jedes Alters geübt und können ihnen so einiges beibringen. So kann ihnen früh die Angst vor den Zahnarztbesuchen genommen werden, damit gar nicht erst eine Phobie entsteht. Doch nicht nur die Kinder können bei diesen Zahnarztbesuchen einiges lernen. Auch die Eltern bekommen oftmals fundiertes Wissen vermittelt. Nach dem Zahnarztbesuch sollte das erlernte Wissen natürlich auch angewendet werden. Zuhause sollten Eltern die Putzgewohnheiten der Kinder genau beobachten und diese kontrollieren.