Das Medizinstudium ist sehr lernintensiv und kann Studenten gerade in den Prüfungszeiten vor eine große Herausforderung stellen. Neben smarten Lernmethoden kommt es auch darauf an, einen Ausgleich zu schaffen und inmitten des Stresses für Entspannungsmomente zu sorgen. Sie sind wichtig, damit sich Körper und Geist erholen und neue Energie sammeln können. So kommt es nicht so schnell zu Erschöpfungserscheinungen und Überforderung.
Entspannungsmaßnahmen als Ausgleich zum Lernen
In der Prüfungsphase sitzen Studenten oft mehr als acht Stunden am Tag am Schreibtisch. Das ist eine enorme Belastung für Körper und Geist. Mit dem richtigen Ausgleich lässt sich das Lernen besser bewältigen. Dank der vielfältigen Möglichkeiten dürfte jeder etwas finden, das ihm beim Entspannen hilft. Selbstverständlich können auch mehrere Maßnahmen miteinander kombiniert werden.
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